МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство Образования Тверской области
Отдел Образования администации

Торопецкого муниципального округа
МБОУ Краснополецкая СОШ

РАССМОТРЕНО

на заседании педагогического совета школы

Протокол №1 от «30» июня
2025 г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. по воспитательной работе

________________________

УТВЕРЖДЕНО

Директор школы

________________________

Егорова Г.О.
Зайцева Р.В. Приказ №100 от «30» июня
Протокол №1 от «30» июня 2025 г.
2025 г.

Рабочая программа
по внеурочной деятельности
«Подвижные
игры» 5-9
класс
на 2025-2026 учебный год

д. Захоломье, 2025 год

Пояснительная записка
Данная рабочая программа по внеурочной деятельности « Подвижные игры» для обучающихся 5- 9 классов
Направленность данной программы носит физкультурно-оздоровительный характер,
обучение двигательным навыкам. Рабочая программа предназначена для оздоровительной
работы с детьми, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.
Программа «Подвижные игры» способствует укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и формированию двигательного опыта, здоровье
сбережению, снятию психологического напряжения после умственной работы на уроках.
Предполагается, что содержание программы должно разрабатываться с учетом национально-культурных традиций, состояния экологии, климатогеографических условий, демографических тенденций, социально-экономических условий и других
особенностей, которые, как известно, существенно воздействуют на физическую культуру обучающихся.
Программа рассчитана на 34 часа в год , из расчёта один час в неделю. Возраст обучающихся 11-14 лет.
Отличительные особенности программы внеурочной деятельности
Отличительной особенностью данной образовательной программы от уже существующих дополнительных образовательных программ является систематическое и последовательное обучение. В настоящей программе региональный аспект реализован посредством внедрения в региональный компонент народных и подвижных игр, возникших и
практикуемых в фольклорном опыте населения, проживающего на
территории Владимирской области. Таким образом, региональный компонент программы
нацелен на гармоничное физическое развитие в соответствии с окружающей
климатогеографической и социально-культурной средой, что должно способствовать повышению эффективности занятий физической культурой в общеобразовательных
учреждениях и формированию личности обучающихся в соответствии со сложившимися
культурно-историческими традициями региона.
В этом возрасте закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование естественных движений (ходьба, бег, прыжки, метание),
элементарных игровых умений (ловля мяча, передачи, броски, удары по мячу) и
технико-тактических взаимодействий (выбор места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником), необходимых при дальнейшем овладении спортивными играми
в средних и старших классах.
В результате обучения ученики должны познакомиться со многими играми, что позволит
воспитать интерес к игровой деятельности, умение самостоятельно подбирать и проводить
их с товарищами в свободное время.
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному
воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения
базового варианта игры, рекомендуется изменять условия проведения игры, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Обязательными условиями построения занятий по подвижным играм (в особенности с
мячами) являются четкая организация и разумная дисциплина, основанная на точном
соблюдении команд, указаний и распоряжений учителя; обеспечение преемственности
при освоении новых упражнений; строгое соблюдение дидактических принципов.
Система упражнений с большими и малыми мячами составляет своеобразную школу
мяча. Очень важно, чтобы этой школой овладел каждый ученик. Движения с мячом
рекомендуется выполнять примерно в равном соотношении для обеих рук и ног.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность
Новизна данной программы заключается в сохранении народных традиций при использовании несложного инвентаря и оборудования, воспитание характера, воли, интереса к
народному творчеству у молодежи.
Актуальность. Народные подвижные игры являются традиционным средством
педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей; их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой,
ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. Передовые
представители культуры: К.Д. Ушинский, Е.А. Покровский, Д.А. Колоцца, Г.А.
Виноградов и др., заботясь о просвещении, образовании и воспитании детей, призывали
повсеместно собирать и описывать народные игры, чтобы донести до потомков народный
колорит обычаев, оригинальность самовыражения того или иного народа, своеобразие
языка.
Народные игры являются неотъемлемой частью интернационального, художественного и физического воспитания школьников. Радость движения сочетается с духовным
обогащением детей. У них формируется устойчивое, заинтересованное, уважительное
отношение к культуре родной страны, создается эмоционально положительная основа
для развития патриотических чувств.
Педагогическая целесообразность. Создание необходимых условий, содействующих
формированию потребности в здоровом образе жизни через внедрение технологии
личностно-ориентированного обучения во внеурочной деятельности.
Цели и задачи программы внеурочной деятельности
Цель программы: создание условий для физического развития детей,
формирование личности ребёнка средствами подвижных игр через включение их в совместную деятельность.
Задачи, решаемые в рамках данной программы:









активизировать двигательную активность школьников во внеурочное время;
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью
использовать их при организации досуга;
формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить
подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
создавать условия для проявления чувства коллективизма;
развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения,
внимание, ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же
эмоционально-чувственную сферу;
развивать умения ориентироваться в пространстве;
обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям применению их в
различных по сложности условиях;
воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

Ожидаемые результаты и способы их проверки
Данная рабочая программа направлена на достижение личностных, метапредметных и
предметных результатов по физической культуре.


Личностными результатами
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
















проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями
в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий
язык и общие интересы.
Метапредметными результатами:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы
их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения
и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки
в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами :
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать
отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
 излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль
и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
 представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
 измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину
и массу тела), развития основных физических качеств;
 оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и
способы их устранения;
 организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
 бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать
требования техники безопасности к местам проведения;
 организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их
с заданной дозировкой нагрузки;
 характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,
регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
 взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр
и соревнований;
 в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;








- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного
действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом
техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в
игровой и соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными
способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Основные требования к уровню подготовленности обучающихся по подвижным и народным играм за учебный год.
Должны: иметь представления:







о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья
и повышением физической подготовленности человека;
о способах изменения направления и скорости передвижения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов ОРУ;
о правилах поведения на занятиях внеурочной деятельности;
о правилах подготовки мест для самостоятельных физкультурнооздоровительных занятий.



Уметь:




выполнять комплексы ОРУ;
выполнять упражнения и технические действия из подвижных и народных игр,
самостоятельно проводить подвижные игры;
-выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
-играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом:
держание, передачи на расстояние до 5м, ловля, ведение, броски в процессе
соответственно подобранных подвижных и народных игр.




Ожидаемый результат






Укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни.
Обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр.
Развитие умений работать в коллективе.
Формирование у детей уверенности в своих силах.
Умение применять игры самостоятельно.

Физические
способности
Скоростные
Силовые

Физические
упражнения
Бег 60 м с высокого
старта с опорой на
руку, с
Прыжок в длину с
места, см.
Поднимание
туловища из
положения лежа на
спине, - руки за

Мальчики

Девочки

9,2

10,2

180
—

5

165
18

Выносливость

Координация

головой, кол-во раз
Кроссовый бег 1,5 км

Последовательное
выполнение пяти
кувырков, с
Бросок малого мяча в
стандартную
мишень, м

8 мин 50 с

10 мин 20 с

12

10

10

14

Формы подведения итогов реализации рабочей программы
Итогом реализации рабочей программы «Подвижные игры» планируется участие в школьных,
районных соревнованиях.
Содержание курса
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания,
способы саморегуляции и самоконтроля.
Программный материал по данному разделу рекомендуется осваивать в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в ходе уроков или самостоятельно.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. История видов спорта, История подвижных и народных игр. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и
физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.
Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических
упражнений для развития физических особенностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Контроль за функциональным состоянием организма, физическим
развитием и физической подготовленностью.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, подвижных и народных игр.
Самостоятельное выполнение заданий учителя.
Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита.
Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.
Подвижные игры
1. с элементами легкой атлетики;
2. с элементами футбола;
3. с элементами волейбола;

с элементами баскетбола;
4. с элементами гандбола;
5. с элементами гимнастики;
6. зимние подвижные игры;
Народные игры
1. русская лапта

Тематический план

№

Тема

1

Основы знаний о подвижных и народных играх

2.1

С элементами легкой атлетики

2

2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
3

Подвижные игры

Кол-во теоретических
часов
в процессе занятий
26
4

С элементами футбола

4

С элементами волейбола

4

С элементами гимнастики

3

С элементами баскетбола

4

Зимние подвижные игры

3

С элементами гандбола

4

Народные игры (русская лапта)

8

ВСЕГО:

34

7

Календарно-тематическое планирование «Подвижные игры»
№
занятия
1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

Кол-во

Содержание
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега,
развитие скоростных способностей, способности к
ориентированию в пространстве.
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках,
развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в
пространстве
Игры на закрепление и совершенствование на дальность и
точность, развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, скоростно-силовых способностей.
Игры на закрепление и совершенствование длительного бега.
Развитие скоростной выносливости
Игры на закрепление и совершенствование передачи, ведения
мяча и на развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве
Игры на комплексное развитие координационных и
кондиционных способностей, овладение элементарными техникотактическими взаимодействиями.
Игры на закрепление и совершенствование передачи, ведения
мяча и на развитие способностей к дифференцированию
параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве
На комплексное развитие координационных и кондиционных
способностей, овладение элементарными технико-тактическими
взаимодействиями.
Освоение техники приёма и передачи мяча. Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями.
Совершенствование техники приёма и передачи мяча. Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями.
Освоение техники нижней прямой подачи. Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями.
Совершенствование техники нижней прямой подачи. Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений,
реакции, ориентированию в пространстве
Игры на комплексное развитие координационных и
кондиционных способностей с элементами равновесия.
Игры на комплексное развитие координационных и
кондиционных способностей с элементами лазания и
перелазания. Игры на развитие силовых способностей.
Игры на комплексное развитие координационных и
кондиционных способностей с акробатическими элементами.
Совершенствование передачи и ловли мяча. Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений,
реакции, ориентированию в пространстве.
Совершенствование ведение мяча с изменением и без изменения
направления. Развитие скоростных способностей.
Совершенствование техники владения мячом. Развитие
координационных способностей
Совершенствование бросков мяча. Развитие способностей к
дифференцированию параметров движений, реакции,
8

час
1
1
1
1
1
1
1

1
1
1

20
21
22
23

ориентированию в пространстве.
Игры на комплексное развитие скоростных способностей,
овладение элементарными технико-тактическими
взаимодействиями.
Игры на закрепление и совершенствование на дальность,
точность попадания по движуешееся цели.
Игры на комплексное развитие скоростных способностей,
овладение элементарными технико-тактическими
взаимодействиями.
Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими
взаимодействиями.

24

Игры на комплексное развитие силовых способностей, овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями.

1

25

Совершенствование передачи и ловли мяча. Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений,
реакции, ориентированию в пространстве.

1

26

Совершенствование бросков мяча. Развитие способностей к
дифференцированию параметров движений, реакции,
ориентированию в пространстве.

1

27

Совершенствование бросков мяча. Развитие способностей к
дифференцированию параметров движений, реакции,
ориентированию в пространстве.

1

28

Овладение элементарными умениями в беге. Развитие силовых
способностей.

1

29

Овладение элементарными умениями в беге. Развитие
скоростных способностей

1

30

Совершенствование передачи и ловли мяча, осаливания. Развитие
скоростных, координационных качеств

1

31

Совершенствование передачи и ловли мяча, осаливания. Развитие
скоростных, координационных качеств

1

32

Совершенствование техники верхнего прямого удара. Метание
мяча на дальность. Развитие выносливости.

1

33

Совершенствование техники верхнего прямого удара. Метание
мяча на дальность. Развитие выносливости.

1

34

Совершенствование тактических действий в защите. Развитие
двигательных способностей.

1

11